Các việc nhà cần tránh cho bà bầu khi mang thai

Trong quá trình thai nghén, bên cạnh việc chăm sóc sức khỏe và duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bạn nên tránh những công việc nhà nặng nhọc, nguy hiểm có thể gây ảnh hưởng đến thai kỳ. Cùng EMVAME tìm hiểu các việc nhà cần tránh cho bà bầu khi mang thai

Tránh đứng quá lâu

Bạn không nên lựa chọn công việc phải đứng quá lâu để giảm áp lực lên chân và tránh bị phù chân.

Tránh gập người liên tục

Bạn không nên gập người nhiều lần khi đang ngủ, lau dọn nhà cửa và giặt quần áo để tránh gây ảnh hưởng không tốt đến lưng. Nếu muốn nhặt một thứ gì rơi và không có ai giúp đỡ, bạn nên cúi từ từ thay vì gập vội người

 Tránh trèo cao

Bạn không nên trèo thang hoặc leo lên ghế đẩu vì nguy cơ mất thăng bằng có thể khiến bạn bị ngã. Bạn hãy nhờ người khác giúp đỡ hoặc chờ đợi ít phút dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào.

Tránh dọn dẹp các thứ cho thú cưng trong nhà

Các mẹ có thể bị nhiễm kí sinh trùng hay vi trùng khi tiếp xúc với chó mèo hay dọn dẹp chất thải của chúng. Nguy cơ lớn nhất đối với thai nhi là bệnh Toxoplasmosis, một bệnh nhiễm trùng lây truyền đến thai nhi bởi một loại ký sinh trùng sống trong phân mèo. Nếu mẹ nào cần tiếp xúc với chó mèo, hãy nhớ mang bao tay và rửa tay sau khi xong việc.

 Tránh sử dụng các hóa chất mạnh

Một số sản phẩm như thuốc diệt muỗi, thuốc tẩy bếp hay các chất tẩy rửa đều có lượng hóa chất rất lớn. Nếu các mẹ cần phải làm những việc như lau dọn bếp hay toilet trong lúc đang mang thai, hãy tìm kiếm những chất thay thế các loại thuốc tẩy thông thường. Các mẹ hãy dùng phấn diệt kiến, băng dính ruồi để diệt côn trùng hay sử dụng các cách làm tẩy tự nhiên như dấm, bột nổi và chanh để thay thế nhé.

Tránh cầm vật nặng

Khi mang thai, bạn phải chịu nhiều áp lực vì sự phát triển của thai nhi dẫn đến sự thay đổi đột ngột về trọng lượng cơ thể và khiến bạn dễ bị đau lưng. Do vậy, hãy tránh những việc nặng chẳng hạn như xách xô nước, mang túi đồ lớn vì có thể gây áp lực lên lưng của bạn.

Những việc như di chuyển đồ đạc trong nhà, xách các túi đựng đồ sau khi mua sắm, bạn không nên quá gắng sức. Bụng bầu càng lớn thì áp lực lên vùng lưng dưới của bạn càng nặng nề nên bạn sẽ dễ bị chấn thương hơn nếu mang vác nặng. Đừng ngại nhờ bạn bè, người thân hoặc con lớn trong nhà giúp đỡ bạn khi mang thai.

Dọn chất thải của vật nuôi

Trong chất thải của vật nuôi có nhiều ký sinh trùng và vi trùng có thể xâm nhập vào cơ thể của mẹ bầu qua các tiếp xúc thông thường. Đặc biệt trong phân mèo có một loại ký sinh trùng có thể gây ra toxoplasmosis, một bệnh nhiễm trùng cơ hội tác động nghiêm trọng. Nếu bạn buộc phải dọn dẹp chất thải của vật nuôi, nhớ đeo găng tay, mang khẩu trang, sau đó rửa tay sạch sẽ với xà phòng diệt khuẩn

Mang thai là thời gian vô cùng nhạy cảm nên tốt nhất là các mẹ hãy thận trọng trước khi làm bất cứ việc gì để không phải xảy ra những trường hợp không như mong đợi trong thời gian mang thai. Điều đặc biệt là các mẹ nên tránh xa những loài vật nuôi như chó, mèo vì chúng chứa những kí sinh trùng gây bệnh ảnh hưởng không tốt tới cả mẹ lẫn con. Mến chúc các chị em luôn khỏe mạnh và có một thai kỳ ổn định như mong đợi. Hãy luôn đồng hành và ủng hộ EMVAME nhé!