Dinh dưỡng cho bà bầu bị tiêu chảy

Dinh dưỡng cho bà bầu bị tiêu chảy như nào để đảm bảo.Trong giai đoạn thai nghén, việc thay đổi nội tiết tố trong cơ thể kèm theo đó là những thực phẩm cung cấp vào cơ thể chưa hợp lý, nhiễm khuẩn nên dễ dẫn tới bệnh tiêu chảy.

Biểu hiện của tiêu chảy đó là đau bụng, đi ngoài phân lỏng, mùi chua…, có thể kèm theo sốt, lạnh, mệt mỏi kéo dài. Nếu không được quan tâm và chữa trị kịp thời thì sẽ gây nguy hiểm đến cả mẹ và con.

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu bị tiêu chảy

dinh dưỡng cho mẹ bầu bị tiêu chảy

– Mẹ bầu cần uống thật nhiều nước: Tiêu chảy khiến mẹ bầu mất đi lượng nước đáng kể, vì thế bổ sung thêm nước là một việc làm cần thiết. Mẹ nên uống dung dịch bù nước như Pedialyte hoặc Oresol đúng chỉ dẫn từ bác sĩ.

– Không sử dụng các loại nước ngọt, nước hoa quả, nước có ga…

– Không ăn những loại thực phẩm dễ gây tiêu chảy, ngộ độc như sắn, nấm, thịt cóc, cá nóc, củ dền…, các loại thực phẩm quá nhiều gia vị, nhiều dầu, bơ hay nước sốt cho đến khi tiêu chảy giảm bớt.

– Thức uống để thoát khỏi tiêu chảy là một hỗn hợp muối và đường pha với nước lọc.

– Bạn có thể ăn uống các loại thực phẩm như cháo thịt băm nhỏ, bánh mì nướng, nước sốt táo, gạo, khoai tây nghiền (không có phụ gia), bánh quy, mì (không có phụ gia); chuối, carrot nấu chín, bí nấu chín, cháo và bột yến mạch.

– Không ăn sản phẩm sữa, trừ sữa chua trắng (không thêm hoa quả).

Tiêu chảy ảnh hưởng đến thai nhi

Tiêu chảy khiến mẹ bầu đi ngoài nhiều, dẫn đến việc mất nước, mệt mỏi. Tình trạng đi tiêu nhiều lần có thể làm người bệnh bị nôn mửa. Đặc biệt là tiêu chảy do vi khuẩn tả, số lần đi tiểu và nôn mửa rất nhiều làm cho mẹ bầu cảm thấy kiệt sức, suy sụp rất nhanh bởi sức đề kháng khi mang thai đã bị giảm sút, dễ gây nhiều nguy hiểm.

Bệnh tiêu chảy cũng ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi: bé có thể bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển và nặng hơn nữa có thể làm thai chết trong bụng mẹ.

Một số mẹo chữa tiêu chảy cho mẹ bầu

– Lá mơ với trứng gà: Lá mơ rửa sạch, rã nhỏ, đập 1 quả trứng vào, nêm muối vừa miệng, trộn đều. Lấy 2 miếng lá chuối tươi bắc chảo lên bếp. Lót 1 miếng lá chuối xuống đáy chảo, đổ hỗng hợp trứng rau mơ vào, lấy miếng lá chuối còn lại đậy lên. Sau đó, trở 2 mặt trứng và rau mơ cho chín đều. Có thể ăn một ngày 2-3 lần liên tục trong 3-4 ngày để đường ruột ổn định (các mẹ không nên rán lá mơ trứng gà vì khi tiêu chảy cần kiêng chất béo).

– Nước gạo rang: Gạo tẻ đem sao vàng, sau đó tán nhỏ thành bột mịn, pha với một ít nước cơm hòa lẫn vào uống ngày 2-3 lần.

– Vỏ măng cụt sắc với nước để uống.

– Lá củ cải + trần bì đun lấy nước uống hai lần/ ngày. Uống 2 -3 ngày bệnh sẽ khỏi.

– Đường đỏ: Đường đỏ hòa tan trong nước ấm, uống với 4 hạt tiêu. Uống trong 2-3 ngày, mỗi ngày 3 lần.

– Trà gừng: Gừng tươi và chè khô đun lấy nước, chia uống 3 lần/ ngày.

Lưu ý khi bị tiêu chảy kéo dài

Nếu mẹ bầu bị tiêu chảy kéo dài 2 ngày hoặc lâu hơn, bị sốt, nôn, phân chứa máu, đau bụng dữ dội, không có nước tiểu trong hơn 5 tiếng thì nên đi khám ngay để tránh hậu quả nghiêm trọng.


0981 025 294
Top