Các cách trị cảm cúm cho bà bầu các mẹ mang thai nên biết

Trong quá trình mang thai, bà bầu rất nhậy cảm với các loại bệnh thông thường, như ho, sổ mũi, và cảm cúm. Mang bầu các mẹ bầu sẽ không thể dùng các loại thuốc để chữa cảm cúm để đảm bảo an toàn cho bé yêu. Dưới đây là những các cách trị cảm cúm cho bà bầu các mẹ mang thai nên biết

Bà bầu bị cảm cúm là một trong những vấn đề thường gặp, chứng cảm cúm có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của mẹ bầu lẫn thai nhi. Thế nhưng thai phụ cần hạn chế việc sử dụng các loại thuốc bởi lạm dụng thuốc có thể gây dị tật thai nhi và nhiều tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.

Tin liên quan: Top 10 loại hạt dinh dưỡng cho bà bầu nên ăn khi mang thai

Tỏi

Tỏi được mệnh danh là “thực phẩm vàng” trong việc điều trị bệnh cảm cúm. Củ tỏi có tính kháng khuẩn, kháng virut và sát khuẩn khá cao. Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra chất allicin trong củ tỏi thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm huyết áp và cholesterol xấu ở phụ nữ mang thai.

Gừng

Gừng vừa là gia vị trong các món ăn vừa là vị thuốc nam phổ biến, đặc biệt là phụ nữ đang mang thai. Ngoài công dụng trị ốm nghén nhờ các hoạt chất gingerol, zingerone và shogaols, gừng còn giúp bà bầu giải cảm nhanh chóng mà không cần dùng đến thuốc. Từ lâu gừng đã được biết đến là thực phẩm lành tính và cực tốt khi chữa cảm cúm vì nó làm ấm cơ thể, làm sạch các chất độc, virut, vi khuẩn và cải thiện lưu thông máu cho mẹ bầu. Ngoài ra, gừng còn giảm triệu chứng ợ nóng khi mang thai.

Bạn nên uống 1 ly trà gừng tươi cho thêm chút mật ong và 1 lát chanh tươi hoặc vài giọt nước chanh để chữa cảm cúm.

Ăn cháo trứng nóng

Nếu bị bà bầu bị cảm cúm nhẹ chỉ cần ăn cháo trứng đặc biệt cháo phải nóng và có nhiều hành tía tô sao cho khi ăn xong cơ thể toát ra mồ hôi. Món ăn này vừa bổ dưỡng vừa chữa khỏi cảm cúm vậy thì còn trần trừ gì mà không ăn phải không bạn.

Cháo trứng nóng kèm hành và lá tía tô có thể trị bệnh cảm cúm nhẹ đối với bà bầ. Tuy nhiên, cháo trứng phải ăn lúc nóng, ở nơi kín gió để kích thích cơ thể toát mồ hôi giải cảm. Món ăn này hoàn toàn bổ dưỡng và an toàn đối với phụ nữ mang thai. Chính vì vậy, mẹ bầu có thể áp dụng nếu thấy mình có dấu hiệu chớm mắc cảm cúm

Chanh mật ong

Dùng hỗn hợp chanh mật ong hoặc pha chanh mật ong với nước ấm không chỉ giúp bà bầu giải cảm, trị ho mà còn cung cấp thêm lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, chị em có thể sử dụng quất (miền Nam gọi là trái tắc) chưng mật ong để giải cảm, trị ho để an toàn cho mẹ bầu và thai nhi.

Vỏ bưởi

Bị cảm cúm, mẹ bầu chỉ cần nấu nồi nước xông bao gồm vỏ bưởi, lá bưởi và một số loại lá có tác dụng giải cảm khác như: lá sả, hương nhu, tía tô, bạch đàn… Khi nồi nước xông sủi bọt tăm, chị em có thể xông trong vòng 15 phút.Vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu vị cay, ấm có công dụng giải cảm, trị ho nhanh chóng cho bà bầu. Bên cạnh đó, lá bưởi cũng chứa nhiều tinh dầu thường được dùng làm nước xông hay nước gội đầu trong dân gian.

Nước sắc tía tô kinh giới

Theo đông ý, kinh giới có tính ấm, vị cay, giúp toát mồ hôi, lợi tiểu, trị cảm gió, chữa dị ứng, sốt nóng. Khi mắc cảm cúm, chị em cần sử dụng một nắm lá kinh giới kèm tía tô và cam thảo. Đổ hỗn hợp này vào nồi, đun sôi lấy nước uống. Vị thuốc này sẽ giúp bạn thoát khỏi những cảm giác khó chịu do bệnh cảm cúm gây ra

Hai loại rau thường gặp trong bữa ăn hàng ngày lại là hai vị thuốc chữa cảm mạo phong hàn rất hiệu quả. Kinh giới và tía tô có vị cay tính ấm, trị đau nặng đầu, sưng họng, buồn nôn do lạnh. Bài thuốc đơn giarnnafy chỉ cần bạn cho kinh giới, tía tô mỗi thứ một nắm, đổ hai bát nước vào sắc đến khi chỉ còn một bát nước thì đem uống khi còn ấm.

Cách phòng chống bệnh cảm cúm suốt thai kỳ

Bệnh cảm cúm thường dễ xảy ra khi thời tiết thay đổi, hệ miễn dịch của bà bầu bị suy yếu. Bởi vậy, để hạn chế nguy cơ mắc bệnh cảm cúm mẹ bầu nên làm theo những điều sau đây:

Bổ sung vitamin C : Đây là dưỡng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Khi mang thai phụ nữ nên thường xuyên ăn các loại quả giàu vitamin này như cam, chanh, bưởi … để phòng tránh mắc bệnh cảm cúm.

Súc miệng nước muối: Nước muối có tác dụng sát khuẩn họng nhằm tránh nguy cơ mẹ bầu bị nhiễm trùng vòm họng gây ra sốt cao,  viêm amidan …

Uống nhiều nước: Nước giúp tăng cường quá trình chuyển hoá chất cho cơ thể, đồng thời cũng nâng cao khả năng miễn dịch cho bà bầu. Bởi vậy hãy đảm bảo uống đủ nước, đặc biệt là nước ấm khi trời lạnh để giảm nguy cơ bị nhiễm cúm.

Tránh xa người bị bệnh: Khi mang thai chị em nên hạn chế tiếp xúc hay sinh hoạt ở nơi có vùng bệnh hoặc người mắc bệnh. Nếu buộc phải giao tiếp hãy đeo khẩu trang  nhằm tránh nguy cơ bị lây bệnh.