Chọn gối cho bà bầu thế nào khi mang thai

Trong quá trình mang thai nhất là vào những tháng cuối của thai kỳ, cơ thể nặng nề sẽ khiến cho bạn càng khó ngủ, lúc này bạn sẽ cần đến sự hỗ trợ của những chiếc gối cho bà bầu để đem lại những giấc ngủ ngon cho mẹ bầu

Gối cho bà bầu là gì

Gối cho bà bầu là loại gối được thiết kế đặc biệt với những đường lượn theo cơ thể giúp nâng đỡ các bộ phận như đầu, lưng, bụng và chân. Chiếc gối này sẽ giúp các bà bầu có được tư thế nằm ngủ thoải mái, do đó dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn. Trong 3 tháng cuối của thai kỳ, chiếc gối này là vật dụng rất cần thiết bởi đây là thời điểm mà cơ thể của bà bầu đã trở nên nặng nề, rất khó để có một giấc ngủ ngon.

Chọn gối cho bà bầu khi mang thai

Mang thai là một giai đoạn thú vị và đầy thử thách. Trong 9 tháng mang thai, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều cơn đau nhức, khó chịu đến từ các bộ phận khác nhau của cơ thể. Gối cho bà bầu với thiết kế “chuyên biệt” sẽ giúp bạn thoải mái trong các tư thế nằm nghiêng và nâng đỡ cơ thể, tránh hiện tượng đau lưng, mỏi cơ, chuột rút và giúp lưu thông máu.

Khi nào có thể bắt đầu sử dụng gối cho bà bầu?

Khi mang thai hầu như chị em nào cũng gặp phải tình trạng đau lưng, đau hông, tê bì chân tay. Và việc sử dụng gối ôm bà bầu thì không cần thiết phải đúng thời gian. Không có quy định rõ ràng về thời điểm bạn có thể bắt đầu sử dụng gối cho bà bầu. Bạn có thể sử dụng khi bạn bắt đầu cảm thấy không thoải mái khi thay đổi tư thế lúc ngủ. Khoảng tuần thứ 20 của thai kỳ, bụng bạn sẽ bắt đầu to ra, gây đau nhức ở các bộ phận của cơ thể, bạn có thể bắt đầu sử dụng gối cho bà bầu ở thời điểm này.

Các loại gối cho bà bầu và cách sử dụng

Gối bà bầu có nhiều loại với nhiều hình dạng và kích cỡ khác nhau. Mỗi loại gối sẽ có sự hỗ trợ riêng, do đó, tùy thuộc vào những khó khăn mà bạn đang gặp phải mà bạn có thể lựa chọn một chiếc gối phù hợp.

Gối bà bầu chữ C

Gối có hình dạng giống chữ C, cung cấp sự hỗ trợ cho đầu, bụng, chân và lưng. Để sử dụng, bạn hãy tựa đầu lên phần trên của chữ C, còn lưng thì đặt vào đường cong của chữ C.

Gối bà bầu chữ U

Loại gối này được nhiều mẹ bầu lựa chọn vì nó giúp hỗ trợ phần đầu, cổ, lưng, bụng và chân. Mặc dù gối hình chữ U hơi cồng kềnh nhưng nó lại đem đến cho bạn cảm giác thoải mái nhất ở mọi tư thế nằm. Tương tự như gối hình chữ C, bạn có thể tựa đầu vào phần trên của gối hình chữ U, đặt phần bụng vào giữa gối và vòng 1 chân vào 1 bên gối.

Gối bà bầu chữ J

Đây là loại gối có kích thước gối nhỏ gọn, chiếm ít diện tích, phù hợp cho những người thích nằm nghiêng. Bạn có thể nằm gối đầu lên phần đuôi chữ J hoặc quay ngược gối lại và gác chân lên đuôi chữ.

Lợi ích của việc sử dụng gối cho bà bầu

Lợi ích to lớn nhất mà gối cho bà bầu đem lại đó chính là giúp bạn ngủ ngon hơn bằng cách cung cấp sự hỗ trợ cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, gối cho bà bầu còn đem đến một số lợi ích sau:

Giảm bớt các cơn đau nhức, xoa dịu cơ thể

Trong thời gian mang thai, trọng lượng cơ thể tăng nhanh sẽ gây áp lực lên lưng, hông và chân, dẫn đến các cơn đau nhức. Gối cho bà bầu được thiết kế với các đường cong uốn lượn phù hợp với cơ thể ngày một to ra của phụ nữ mang thai. Từ đó, đem đến cảm giác thoải mái và giúp giảm đau nhức.

Cung cấp giấc ngủ ngon và sâu

Giấc ngủ rất là quan trọng trong việc giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn. Sự hỗ trợ từ chiếc gối ôm cho bà bầu sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu, không bị thức giấc nhiều lần trong đêm.

Tăng cường lưu thông máu

Theo các chuyên gia, khi mang thai, bạn không nên nằm ngửa mà nên nằm nghiêng về một bên khi ngủ để cải thiện lưu lượng máu đến nhau thai. Tuy nhiên, tư thế này có thể khiến nhiều bà bầu cảm thấy khó chịu. Goi cho ba bau sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi nằm ở tư thế này, từ đó thúc đẩy sự lưu thông máu trong cơ thể.