Mang thai 3 tháng đầu có nên uống mật ong

Mang thai 3 tháng đầu có nên uống mật ong là câu hỏi được nhiều mẹ chú ý hiện nay? Có thể các mẹ không biết rằng mật ong có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của mẹ và bé chỉ khi sử dụng đúng cách. 

Mật ong là một loại thức uống quen thuộc với mỗi người nhưng không phải ai cũng biết hết được công dụng đặc biệt trong mật ong, cũng như cách dùng như thế nào để có hiệu quả cao,chăm nhất là với phụ nữ trong quá trình bầu bì, mật ong chứa rất nhiều vitamin thiết yếu có tác dụng thúc đẩy cho hệ tiêu  hóa, làm đẹp da, rất tốt cho trẻ sơ sinh ngoài ra còn hỗ trợ phát triển trí não thai nhi khi trong bụng mẹ

Tin liên quan: Bà bầu bị nặng bụng dưới khi bầu và những dấu hiệu nguy hiểm

Mật ong hoa nhãn mùa khai thác 2019

3 tháng đầu nên uống ăn mật ong hay không?

Việc dùng mật ong nguyên chất chỉ gây lo ngại đối với trẻ em dưới 1 tuổi do chưa trưởng thành. Người lớn phát triển hoàn chỉnh, chứa vi khuẩn ngăn chặn độc tố botulinum và không cho nó di chuyển đến nhau thai. Vậy nên câu trả lời là: Phụ nữ ở thai kỳ 3 tháng đầu tiên uống mật ong tốt cho đường ruột, tăng sức đề kháng và giảm đau đầu chống mặt các mẹ nhé.

Tâm sự chút nhé: Khi mình còn bé đã nghe mẹ và người lớn xung quanh bảo sáng sớm thức dậy nên pha ly mật ong cùng nước ấm để uống mỗi ngày. Nó sẽ giúp cho dạ dày mình sạch sẽ và đào thải độc tố ra ngoài. Lúc còn bé mà, mọi người nói sao mình nghe vậy thôi chứ đâu biết thêm gì khác.

Tác dụng của mật ong với thai nhi 3 tháng đầu

Mật ong là một loại thức uống quen thuộc với mỗi người nhưng không phải ai cũng biết hết được công dụng, cũng như cách dùng như thế nào để có hiệu quả cao, nhất là với phụ nữ bầu, mật ong chứa nhiều vitamin thiết yếu có tác dụng thúc đẩy, làm đẹp da, hỗ trợ phát triển trí não thai nhi. Các mẹ bầu hãy cùng xem những tác dụng và sau khi 3 tháng đầu có nên dùng mật ong nhé.

Tăng sức đề kháng

Trong giai đoạn 3 tháng đầu có nên ăn mật ong, vì mật ong giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, thành phần của mật ong chứa các khoáng chất, kali, magie giúp cơ thể khỏe mạnh, có khả năng miễn dịch cao giúp ngăn ngừa được nhiều loại bệnh khi chửa. Mẹ bầu nên dùng một ly nước ấm cùng với một muỗng mật ong mỗi buổi sáng giúp tăng sức đề kháng, giảm viêm họng cho bà bầu.

Giảm đau đầu, chóng mặt

Giai đoạn 3 tháng đầu mẹ bầu thường bị thiếu máu nên hay bị đau đầu, chóng mặt do sự thay đổi hormone trong tại cơ thể, lúc này thì mẹ bầu nên dùng thường xuyên hơn, mật ong giúp tạo giấc ngủ ngon và sâu, hạn chế đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, tạo cảm giác ngon miệng…

Ngoài ra, mật ong còn có thể giảm các tình trạng khác như: chữa ho, thiếu máu trong thời kỳ thai kỳ cũng như rất là tốt cho sự phát triển và hình thành não của thai nhi. Các thành phần có ở mật ong giúp cung cấp năng lượng cho sự phát triển thần kinh, trí não ở thai nhi. Vì vậy trong giai đoạni khoảng 3 tháng đầu mẹ nên ăn mật ong nha các mẹ.

Tốt cho sự đường ruột

Theo như nghiên cứu thì mật ong chứ nhiều loại vitamim C, K, E và nhóm B và rất nhiều các vi chất giúp tiêu diệt các hại khuẩn trong đường ruột, hỗ trợ kích thích sự trao đổi chất, ăn ngon miệng, tăng hàm lượng axit hữu cơ, các chị em khi bầu bì rất dễ bị táo bón, trĩ vì vậy uống mật ong vào mỗi ngày sẽ ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về đường ruột

Tuy nhiên, nếu dùng cho thai phụ trong 3 tháng đầu không đúng cách cũng như dùng quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu tới mẹ cũng như thai nhi. Dưới đây là cách sử dụng đúng cách đem lại tác dụng tốt nhất cũng như những tác hại có thể có cho mẹ bầu

3 tháng đầu có uống mật ong được không?

Đầu tiên chúng ta hãy cùng tìm hiểu về tác dụng của mật ong. Mật ong được biết tới là hỗn hợp của đường và các chất dinh dưỡng, các chất khoáng tích tụ trong đó có Magie, Kẽm, vitamin… Mặc dù vậy, mật ong lại có chứa gồm nhiều nội bào tử không hoạt động botulinum. Chính những nội bào tử này gây ra ngộ độc cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi. ĐIều này cũng gây ra không ít băn khoăn cho các mẹ bầu trước khi sử dụng trong giai đoạn thai kỳ.

Theo một số nghiên cứu của các chuyên gia thì mật không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe của thai nhi bởi các nội bào tử gây hại đã bị vô hiệu hóa khi tiếp xúc với dịch dạ dày. Bên cạnh đó khi sử dụng đúng cách, mẹ còn nhận được khá nhiều lợi ích khác

Mật ong chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho da, thúc đẩy quá trình tái tạo các tế bào mới giúp mẹ bầu có làn da sáng mịn hơn. Đồng thời các mẹ cũng có thể sử dụng các loại mật ong này để bôi da giúp da dưỡng ẩm tốt hơn và làn da căng mịn đồng đều.
Thúc đẩy hệ tiêu hóa giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm tốt hơn. Ngoài ra mật ong còn tốt cho hệ tuần hoàn, giảm thiểu các biến chứng của nhiều căn bệnh. Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống chịu được với các nhân tố gây bệnh trong giai đoạn mang bầu cụ thể là chứng cảm cúng.
Mật ong chứa rất nhiều dinh dưỡng giúp thai nhi phát triển tối đa. Đồng thời mật ong có tác dụng tích cực giúp thai nhi khỏe mạnh hơn, đó là hệ thần kinh và não bộ

3 tháng đầu không uống mật ong sống mà nên hòa cùng nước ấm.

Không nên dùng quá 5 muỗng mật ong trong cùng một ngày, vì như vậy sẽ cản trở việc hấp thụ chất dinh dưỡng từ các thực phẩm khác.
Tránh sử dụng chung với đậu hũ, hoặc sữa đậu nành, như vậy sẽ gây khó tiêu, thậm chí có thể dẫn tới hôn mê do khó thở.
Không nên dùng cùng các loại giàu vitamin C và D, vì những dưỡng chất có tại ở mật ong gây ảnh hưởng đến sự hấp thụ 2 loại vitamin này.

Tác hại của mật ong với mẹ bầu?

Bên cạnh những lợi ích trông thấy thì việc tiêu thụ quá nhiều mật ong  có thể dẫn đến một số tác dụng phụ như dưới đây cho mẹ bầu:

• Làm tăng độ nhạy với insulin: Lúc này mật ong làm tăng lượng đường trong máu không an toàn trong thai kỳ.
• Ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng: Lượng đường ở mật ong cao gây ra sâu răng và xói mòn răng.
• Tăng cân: Lượng calories phong phú ở mật ong làm tăng trọng lượng của cơ thể bạn.

Bà bầu sử dụng bao nhiêu mật ong là an toàn?

Ba đến năm muỗng canh (180 đến 200 calo) mật ong mỗi ngày là an toàn. Vì một muỗng canh chứa khoảng 60 calo. Lượng calo từ các loại đường đơn không được vượt quá 10% tổng nhu cầu calo trong thai kỳ (khoảng 1800 đến 2400 calo mỗi ngày). Son không nên lạm dụng, nhiều mẹ còn có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ trong khi mang bầu và sau sinh em bé.

Trên đây là những kinh nghiệm 3 tháng đầu có nên sử dùng mật ong không mà các mẹ nên theo dõi. Bài viết chỉ mang tính chất cung cấp thông tin không phải là bài thuốc chữa bệnh.

Tham quan mua hàng trực tiếp tại

Tại cửa hàng:

Số nhà: Căn 12A06 Tòa HTT 89 Phùng Hưng, Phúc La, Hà Động, Hà Nội
– Đường đến EMVAME http://bit.ly/mapemvame google map

Mua hàng online:

– Https://emvame.com trang chủ shop EMVAME
– Hotine: 098102594 để được tư vấn
– Chắc chắn sẽ mang lại cho bạn 1 món quà tặng bà bầu thật nhiều ý nghĩa